こんにちは、さくらです♪
豪快な雨降りのない梅雨シーズン…
いかがお過ごしですか？
所謂、「夏バテ」って、もう感じる方は
はじまっていらっしゃるのでしょうか？
というのも最近、なんだか妙にこれまでに
あまり感じたことのない
抜けない疲れみたいな
ものを感じてどうしたもんかと思ってます。
体力バカ、メンタルタフネスなさくらはクマが
できるとか、食欲がないとかそういうカラダのサイン
らしきものとは無縁で生きてきました(笑)
そんな折にテレビをみていると…
「女性は7の倍数…男性は8の倍数の年に…」ってアノ、これまで意識に届かなかった謳い
古されたCMが流れてきたわけですよ。
男女それぞれ倍数の年にカラダが変化する
って東洋医学のアレですね、、、
4月に7×4=28歳になったさくらとしては、
30も近づけばそんな事もあるものかと考えつつ
まだ養○酒を飲むわけにもいかず、しばらく
養麦酒ぐびぐびして要観察してみましょう
そんなカラダのサインもあり、もう鰻が
食べたくて仕方なくなり今宵は少し奮発して
国産鰻な晩酌にしましたよ。
｡o○｡o○ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜○o｡○o｡ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜｡o○｡o○
６月２１日(金）お夕食の風景・・・
＊大好き鰻のかば焼き～
＊鰹のたたきのカルパッチョ
＊タコぶつのお刺身
＊小松菜とアスパラのおかか炒め
＊冷やしトマト鰻のビタミンＢ１で疲労回復効果を
ガツンッと
狙ったけど気の持ちようかしら(o´д`o)=３
鰹はゆずポン酢と白だしを合わせたもので
オーソドックスに頂きましたよ。
生にんにくのスライスのせでこちらもスタミナ系
我が家のにんにく消費量は世界一と自負しています(笑)
※一般家庭比
にんにくは滋養強壮や疲労回復の印象が強くありますが、
豚肉やレバー、鰻などビタミンＢ１を多く含むといわれる食材と
一緒に摂ることで、にんにくがもつ成分と融合しアリチアミンという
ものに変化するんだそうです。
このアリチアミンというのがどうやらすごいヤツらしくて、
「疲労回復のビタミン」と称されるビタミンＢ１単体よりも
効率よく協力(持続力のある)な効能を発揮するらしいですよ。
社会人としてのモラルも考慮しつつ、にんにくを
摂らない手はなさそうですね(人´▽｀)
しばらくは、豚肉やにんにく、お酢など疲労回復を
意識した食材をふんだんに使っていきたいと思います
♡♡♡みなさんも、夏バテ・夏風邪
体の冷やしすぎにはお気を付け下さいm(__)m
今日もご訪問ありがとうございます(人´▽｀)
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ご無沙汰しちゃってました～～～
さくらちゃん 年取るって怖いわよぉ（笑）
『まだまだ大丈夫♪』って思ってても
一気にくるから要注意（￣∀￣；）
あたしも ガクッときたもん（苦笑）
いつまでも若々しい女性でいるタメにも 頑張らなきゃ♪
と言っても さくらちゃんは、まだまだ若いから大丈夫ね(*´pq｀*)ﾑﾌｯ
うなぎ あたしも食べたい♥
明日 給料日だから奮発しちゃおうかな(*｀艸´)ｳｼｼｼ